СФП

 

Специальная физическая подготовка.

 

Ледовый дворец "Арктика" (МО, г. Видное, Зелёный пер., стр. 9.)

 

Воскресенье - 11:15 - 12:15

 

Стоимость: 700 р.

Первая тренировка - бесплатно!

 

 

Направленность тренировочного процесса.

 

Тренировочный процесс делится на две части:

 

  • физическую подготовку (координация движений, ловкость, быстрота движений)

 

  • техническую подготовку (мастерство владения клюшкой с использованием мячей).

 

 

 

Физическая подготовка сочетает в себе целый комплекс разнонаправленных упражнений, которые способствуют полноценному, гармоничному развитию хоккеиста.

Для достижения максимальной результативности, в этих направлениях, мы используем на наших тренировках различные тренажеры (веревочные летницы, мячи, стойки, степы, клюшки), которые помогают сделать наши занятия веселее и эффективнее.

Хоккей - это активный и очень подвижный вид спорта, который требует от спортсмена проявления максимальной активности. Наша основная задача, научить детишек владеть своим телом, уметь быстро переключать свое внимание с одного двигательного действия на другое, и делать все это в быстром темпе.

 

 

 

 

Техническая часть нашей тренировки - мастерство владения клюшкой. Что это такое? Это один из основных элементов хоккейного мастерства.

Для успешного развития навыка владения клюшкой, применяются тренировки вне ледовой площадки с использованием мячей (теннисных, деревянных, для игры в гольф). Тренировки с мячами помогают детям науиться лучше контролировать шайбу на клюшке, не стучать клюшкой по льду во время ведения шайбы, делать ведение шайбы более мягким, быстрым и резким.

В этой части нашего занятия, мы учим юных хоккеистов тому, как правильно накрывать мяч на клюшке, какие функции при этом выполяют руки и ноги спортсмена, обучаем как правильно водить мяч ногами и возвращать его на клюшку. Такая тренировка помогает ребятам быстрее понять как нужно правильно обращаться с шайбой на льду.

 

 

 

 

ШХМ «Реванш» приглашает Вас на воскресные тренировки в г.Видное.

 

Записаться на тренировки ШХМ "Реванш"

можно по телефонам:

 

+7(926)519-64-79

+7(985)510-66-33

+7(926)490-65-69

 

e-mail: rematch7@gmail.com

        
© 2017. “Реванш”.
Все права защищены