Необходимые вещи

Список необходимых вещей на тренировочных сборах.

 

 

Необходимые вещи для тренировок:

 

1. Нательное белье - 2 шт. (Минимум!)

 



Тренировочное нательное белье, которое хоккеисты одевают под форму. Желательно иметь несколько комплектов, что бы они успевали хорошо просохнуть.

 



2. Бутылка для воды.

 



Каждый хоккеист должен иметь свою индивидуальную бутылку для воды. Пить воду из чужих бутылок мы запрещаем (в гигиенических целях, воизбежании распространения инфекции).

 



3. Крюк для сушки формы.

 



 Приспособление для развешивания формы после тренировки. Бывает нескольких видов: с крюком, чтобы повесить в раздевалке или напольная, можно поставить рядом со своим местом. Подходит любая.

 

 


4. Теннисные мячи 2-3 шт.

 



Используются для тренировок по владению клюшкой вне льда и на тренировках по развитию ловкости.


 


5. Скакалка

 

Необходимо иметь каждому хоккеисту, не зависимо от возраста. Кто не умеет прыгать через скакалку - научим. Стесняться не надо. Желательно выбирать скакалку из "жесткой резины". Через слишком легкие скакалки трудно прыгать, даже тем, кто уже умеет это делать.


 


6. Футбольный мяч.

 



Используется в тренировках по развитию координации движений ног. Привозить дорогие мячи не стоит, для тренировок подойдёт самый простой футбольный мяч.

 

 



7. Клюшка для "земли" (короче игровой на 5-7 см)

Это обычная хоккейная клюшка (старая или более простая , чем ледовая). Специально покупать новую клюшку не нужно! Отпилить такую клюшку необходимо на высоту стакана хоккейных коньков (5-7 см).
Рекомендуемая высота клюшки: не выше носа, не ниже подбородка.

 

 


8. Футболка + шорты + бейсболка.

 



Тренировочный комплект.
Любые шорты и футболки.
К тренировкам не допускаются хоккеисты в футболках поло, джинсовых и льняных шортах!!!
Бейсболка должна быть легкой и самой простой (это одежда для тренировки, а не для прогулки или дискотеки).
Пример правильной экипировки:

 


9. Беговые кроссовки для тренировок.

Запрещается выходить на тренировки в футбольных кедах, прогулочной обуви (сандали, кеды, тапки)

Беговые кроссовки - это кроссовки из легкого дышащего материала на толстой резиновой подошве !!!


Правильные примеры:


 

Не правильные примеры:

 

 


 

 


10. Спортивный костюм.

 



Легкие спортивные костюмы состоящие из куртки и штанов мы используем для тренировок около льда или на улице в прохладную погоду.

 



11. Полотенце, тапки для душа, мочалка, шампунь/гель для душа.

После тренировки хоккеисты посещают душ, только после этого выходят из раздевалки и направляются в гостиницу.
Поэтому такой набор набор нужно хранить на катке или носить с собой в рюкзаке в гостиницу и обратно (чтобы иметь возможность мыться и в гостинице тоже). На каждого человека в номере выдаётся два полотенца: для лица и банное. Брать полотенце из дома нужно только для того, что бы оно было на катке в раздевалке.

 

 


12. Чехлы для коньков.

 


Мы рекомендуем хоккеистам перемещаться от раздевалки до льда в чехлах, для лучшей сохранности заточки коньков.

 

 



13. Рюкзак или спортивная сумка, для того что бы забирать необходимые вещи из ледового дворца в гостиницу и обратно.

 



14. Обувь для перемещения по гостинице.
Это чистая обувь для посещения столовой и перемещения по гостинице. Можно использовать тапки, сандали или любую другую обувь по вашему усмотрению.

 

e-mail: rematch7@gmail.com

        
© 2017. “Реванш”.
Все права защищены